De gemiddelde persoon controleert zijn telefoon 150 keer dag. Waarom doen we dit en maken we op basis van deze gemiddelde statistiek 150 bewuste keuzes? Een belangrijke reden waarom is iets psychologisch dat ook terug te vinden is bij gokautomaten, zo werkt het: het begint en stopt even met een tussentijdse onderbreking, een variabel beloningssysteem dus.. Verslaving wordt gemaximaliseerd wanneer de beloning het meest variabel is, en dat is net wat er met de telefoon gebeurt want telkens als je jou telefoon hoort of voelt of zelfs een lampje ziet branden, (wat vaak al een vermoeden geeft van welke app de melding vandaan komt) wordt dit variabel beloningsspel algoritme geactiveerd en het is zeer variabel want je weet meestal niet van wie het is.